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抑郁症的心理调节如何进行呢

   抑郁症是现在一种常见的精神疾病,患者通常会有焦虑、紧张、恐惧的情绪,严重干扰了正常的生活和工作,如何治疗抑郁症是患者朋友最关的话题。下面给大家介绍抑郁症的心理调节方法,希望对大家有所帮助。

抑郁症的心理调节如何进行呢

  在抑郁症的心理咨询中,常用的治疗方法是心理疗法。心理疗法是运用心理学方法,以心理学理论为指导,帮助患者了解发病的机制和病因,通过医师的言谈举止,态度以及患者对医师的信任,从而对患者进行行为心理上的指导和暗示,以解决抑郁症状的治疗方法,其特点是分析患者的冲突感,这些治疗常常要持续到抑郁症状的特征明显改善。

  不过,在心理咨询过程中抑郁症的心理疗法使用需遵守以下原则:

  1、对于严重迟滞或激越的,有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者,药物治疗和躯体治疗通常是治疗第一手段,此时的心理疗法主要是医生的语言支持,安慰和保证。当药物治疗为心理治疗铺平道路,患者的抑郁情绪减轻,病情稳定之后,才能根据情况选择适合于其本人的心理治疗方法。而对于轻微患者或对药物不能耐受的患者可首选心理治疗。

  2、在抑郁症心理咨询过程中,治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈,要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点,帮助他理解、认识相信自己,达到较为现实的认识问题的思维方法。建立良好健康的心理结构,从而提高适应社会能力,消除各种不良的心理障碍。

  如上所述,抑郁症的心理调节可以帮助患者解决心理问题,还患者一个健康的身心,如果发现自己有抑郁症的倾向,不要觉得羞愧,应尽早咨询有关专家,及时解除心中的抑郁情结,早日走上健康快乐幸福的道路。

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