随着时代的变迁和社会的蓬勃发展，越来越多的人不得不面对各种各样的压力。如果这些压力不能通过情绪发泄出来，就会一直积累在心里，很容易导致精神疾病。精神疾病不是单一因素引……[阅读全文]

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糟糕的情绪调节对我们的亲密关系和生活非常有害。一个人首先要照顾好自己的情绪，这样才能专注于自己在各种环境中的感受……[阅读全文]

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目前，由于生活的巨大压力和繁忙的工作，许多人承受着沉重的心理负担。在这种情况下，他们的身体逐渐出现问题，甚至许多人经常感到窒息。心理健康是保持身体健康和正常工作的主要关……[阅读全文]

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学习一些能提高挫折承受能力的心理方法是非常重要的。这样，当我们遭受挫折时，我们可以有效地避免挫折引起的紧张、焦虑、无聊等不良情绪，从而提高我们的挫折承受能力……[阅读全文]

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每个人都希望自己能一直快乐。只有心情好，才能应对下一步的艰苦工作或学习。其实只要做好这四点，就能让自己更快乐。如何让自己更快乐?……[阅读全文]

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在这个阶段，许多孩子没有很强的安全感，这种安全感从出生后就开始有了感觉，孩子一出生，父母就会尽量满足孩子的需要，保证孩子能对父母有基本的信任。……[阅读全文]

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不健康的心理包括很多，如过度抑郁、内心狭隘、嫉妒、害怕某事等。这是一种心理疾病。一旦发现心理问题的迹象，就要及时通过各种方式缓解，以免加重病情……[阅读全文]

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在填写个人简历的时候，过很多人会对家庭成员关系以及主要社会关系的概念含糊不清，常常将人物的关系弄错，其实二者之间关系上还是有很大的区别的.……[阅读全文]

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人们都愿意处于欢乐和幸福之中.然而,日子是错综复杂、千变万化的,而且常常发作祸不单行的事.频繁而耐久地处于败兴、气愤、苦闷和悲哀之中的人必定会有健康问题,甚至减损寿……[阅读全文]

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咨询者描述：我今年23岁，我觉得自己得了抑郁症，现在非常痛苦，抑郁症已经严重影响到我的生活和感情，我的前男朋友也是因为我的抑郁症离开我的，但是他并不知道我患了抑郁症，我知道，我不……[阅读全文]

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