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我们知道焦虑是无处不在的。随时随地，焦虑可能就会冒出来，让你深陷其中，无法自拔。所以当你感到焦虑的时候，首先要想到自救。但是焦虑出现之前，不会提前给你通知……[阅读全文]
焦虑情绪是人类的基本情绪之一。人们体验到的担心、紧张、恐惧、害怕等都属于焦虑情绪;除了情绪体验外，人们还可能会出现如心跳加快、手心出汗、眩晕等生理反应……[阅读全文]
焦虑症是一种常见的心理障碍，患者会出现过度紧张、恐惧、担心和焦虑等症状。焦虑症可以严重影响患者的生活质量和工作能力，因此，及时采取有效的护理措施对于帮助患者减轻症状……[阅读全文]
我们倾向于认为焦虑是一种会引发不安、担心、恐惧、压力和恐慌等情绪的状况。然而，重要的是要明白，焦虑症实际上是一种健康状况，也会导致身体症状。焦虑的身体症状包括出汗、呼……[阅读全文]
生活中有很多人患有焦虑症。许多焦虑症患者会失眠。一些病情严重的患者也会出现心悸、胸闷和血压升高。然而，随着焦虑消失，他们的症状会逐渐缓解。为此，你可以在焦虑的时候做一……[阅读全文]
