焦虑症的5个误区,你知道吗?

　　对于焦虑症，很多人对其都有些误解，比如焦虑症就是精神病、焦虑症就是矫情、是病吃个药就行等等，今天广州华康中医医院就带大家了解对焦虑症的误解。

　　1.焦虑症就是性格太内向

　　其实部分焦虑的人可能比较内向，但除了这个还有先天、后天的因素存在，比如家族遗传、脑内化学递质分泌、长期处于高压、个人思维模式和生活习惯，这些都可能是导致焦虑的原因。

　　2.焦虑症就是精神病

　　精神病在医学上叫做精神分裂症，而焦虑症是精神疾病的一种，这俩不属于一种疾病，而精神分裂症最常见的幻听、妄想症状焦虑症也是没有的。

　　3.定时服用药物，就能治愈

　　精神疾病基本都需要配合药物治疗，焦虑症也不意外，但焦虑症的成因并非纯粹生理因素引起的，个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在，所以除了药物，心理咨询也需要配合。

　　4.无论多严重，靠个人意志都可以克服

　　这个是完全错误的，坚强的意志只能起到缓解作用，如果你是轻度的焦虑症状，可能还会慢慢自愈，但中度或者重度，就需要专业、系统的治疗才能成功。

　　5.时不时焦虑，就患上了焦虑症

　　这种情况一般称为焦虑情绪，因为没人会没有烦恼、困难，当我们遇到难题时，都会避免不了的出现焦虑情绪，只有当我们焦虑已经严重影响到工作和生活，才是焦虑症。