当前位置:太原科大失眠抑郁专科>焦虑症 > 焦虑症的5个误区,你知道吗?
对于焦虑症,很多人对其都有些误解,比如焦虑症就是精神病、焦虑症就是矫情、是病吃个药就行等等,今天广州华康中医医院就带大家了解对焦虑症的误解。
1.焦虑症就是性格太内向
其实部分焦虑的人可能比较内向,但除了这个还有先天、后天的因素存在,比如家族遗传、脑内化学递质分泌、长期处于高压、个人思维模式和生活习惯,这些都可能是导致焦虑的原因。
2.焦虑症就是精神病
精神病在医学上叫做精神分裂症,而焦虑症是精神疾病的一种,这俩不属于一种疾病,而精神分裂症最常见的幻听、妄想症状焦虑症也是没有的。
3.定时服用药物,就能治愈
精神疾病基本都需要配合药物治疗,焦虑症也不意外,但焦虑症的成因并非纯粹生理因素引起的,个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在,所以除了药物,心理咨询也需要配合。
4.无论多严重,靠个人意志都可以克服
这个是完全错误的,坚强的意志只能起到缓解作用,如果你是轻度的焦虑症状,可能还会慢慢自愈,但中度或者重度,就需要专业、系统的治疗才能成功。
5.时不时焦虑,就患上了焦虑症
这种情况一般称为焦虑情绪,因为没人会没有烦恼、困难,当我们遇到难题时,都会避免不了的出现焦虑情绪,只有当我们焦虑已经严重影响到工作和生活,才是焦虑症。