ALPHA-脑功能生物反馈检测系统

当前位置:太原科大失眠抑郁专科>神经衰弱 > 吃什么可以防治神经衰弱

吃什么可以防治神经衰弱

  夜寐多梦,心悸健忘,失眠,头晕,记忆力减退,注意力不集中,急躁易怒,耳呜目花,精神不振。这些都是神经衰弱的表现。如果得了神经衰弱,又不想去医院花冤枉钱,该如何防治呢?

吃什么可以防治神经衰弱

  下面的饮食疗方无疑是比较好的选择:

  (1)枣仁桂莲汤:炒酸枣仁10克,莲子20克,桂圆6只,冰糖适量。把莲子冲洗干净,桂圆去壳,入碗内,放少量冷水浸泡备用;把酸枣仁打碎,人沙锅,放适量冷水浸泡1小时后,先用大火烧沸,后改用小火煎煮1小时,弃药渣,把药汁、莲子、桂圆都倒入沙锅内,先用大火煮沸,再用小火炖煮至莲子熟,放入适量冰糖烊化煮沸,即可食用。可以早上空腹食或晚上吃,亦可以当点心吃。每天1次,连服半月,本方功能养血安神、补益心脾,主治气血不足、心脾两亏引起的心悸失眠、汗出等。

  (2)党参炖猪心:猪心1个,党参6克,5姜3片,黄酒少量。把猪心洗净、切片,放入生姜、黄酒备用;将党参先入沙锅,放适量冷水浸泡1小时后,先用大火烧沸,后改用小火煎煮1小时,弃药渣,用党参汁炖煮猪心至熟时,放入适量盐调味,即可喝汤、吃猪心。可以佐餐吃,每天1次,连服数天。本方功能补气益血、养心安神,主治气血不足、心慌失眠。

  (3)银桂合蛋羹:银耳l0克,百合50克.桂圆肉6只,鸡蛋1只,冰糖适量。把银耳水发洗净,百合冲洗干净,和桂圆肉一起人沙锅,放适量冷水,先用大火煮沸.后改用小火炖煮汤至粘稠时,放人冰糖适量烊化煮沸,把鸡蛋去壳倒入锅内,稍煮沸,即可食用。可以早上或晚上空腹食用,亦可以当点心吃。每天1—2次,连服半月,或经常食之。本方功能滋补气血、养阴安神,主治失眠。

  (4)桑葚地黄膏:桑葚子500克,熟地黄500克,阿胶100克,冰糖适量。把桑葚子、熟地黄放入沙锅,放适量冷水浸泡4小时后,先用大大烧沸,后改用小火煎煮1小时,滤出药汁,再放适量冷水,同上煎煮1小时,滤出药汁,共滤出药汁3次,弃药渣,把3次药汁并在一起再烈煮成浓缩粘稠时,加入阿胶和冰糖,不断搅拌至烊,倒入搪瓷器皿中冷却。每天早上取1调羹,蒸热烊化,空腹食之,每天1次,连服一冬季。本方功能安神、滋补肝肾、聪耳明目。主治失眠、健忘、目暗、耳鸣、便秘。

  (5)芝桃花枣汤:黑芝麻25克,核桃仁50克,花生50克,红枣6枚,冰糖适量。将黑芝麻、核桃仁、花生、大枣冲洗干净,入沙锅,放适量冷水浸泡2小时,先用大火烧沸,后改用小火煮至熟时,放入适量冰糖烊化沸煮,即可食用。可以早上或晚上空腹当点心吃。每天1次,连服半月,亦可以经常吃。本方功能健脾安神、健脑补肾、生发黑发,主治失眠、健忘、头发早白、脱发等。

  (6)桂把肉蛋汤:桂圆7只,枸杞子15克,猪腿肉50克.鸡蛋1只。把猪腿肉洗净、切块,和去壳桂圆、枸杞子一起入沙锅,放入生姜,随后放入洗净的鸡蛋,加入适量的水,用小火煮至蛋熟时,敲碎蛋壳,继续再煮至肉熟烂时.喝汤吃肉和蛋。连续服用数天.亦可以经常食用。本方功能平补肝肾、滋阴润燥、养血安神,主治神经衰弱、贫血。

咨询太原治疗失眠抑郁症医院医生

?

医院导航

太原治疗失眠抑郁症医院

医生团队

更多>>

来院路线

医院地址:太原市杏花岭区府西街54号 煤炭大厦西侧

医院热线:0351-6999992

乘车路线:进入电子地图

太原治疗失眠抑郁症医院
详情>>