躁郁症|哪些症状有助于我们识别躁郁症呢？

　　现在社会有许多的人都会呈现躁狂症，尤其是现在社会，许多的人压力比较大，这样简单形成身体呈现疾病，严峻的损害到了患者的身体。所以，大家需求尽早了解一些常见的症状表现，尽早的发现病情，防止导致患者情绪波动大。哪些症状有助于我们识别躁郁症呢?

　　患上躁郁症，同一患者在躁狂与郁闷之间的改变之大乃至会令家人都难以习惯，在躁狂发作期间，有的患者会呈现情感高涨、自负，一时激动辞去作业，或者大手大脚消费、兴奋、精力过剩、睡眠需求减少，乃至呈现幻觉、妄想等精神症状;

　　有时爱发脾气，听不得一点意见，爱高谈阔论，滔滔不绝，对自己点评过高，夸张自我，干事盲目;留意力随境转移。

　　而在郁闷发作期间，又会感到情绪低落、悲伤，对自己没有信心、无助，对过去感兴趣的事都不乐意做了，常常独处不肯见人;乃至呈现强烈的自我厌恶、失望，乃至有自杀的主意。

　　躁郁症如不治疗，易重复发作，长时刻的重复发作，导致患者疾病缓慢化、人格改动和社会功能受损。因为心思要素、社会要素在该病发病和复发中起着重要的效果，因此防治躁郁症应留意以下几个方面：

　　1、活跃学习心思卫生知识，把握心思调试方法，培育达观、活跃、健康的性情，提高对环境的习惯能力，努力保持杰出的心态。

　　2、纠正不良的认知形式，比如：对人、对事、对社会过度从否定、悲观、消极、负面的角度看问题，自卑或自尊心过强，在波折和困难面前不能对本身和周围环境做出客观点评。

　　3、努力改正不良行为形式，如激动盲目、不顾后果，孤僻离群、缺少交流和社会交往，应活跃融入社会，多参与集体活动。

　　4、防止不良的社会心思要素，防止长时刻处于高度紧张、日子不规则、常常熬夜的日子状况，适当给自己减压。

　　平常日子上面要给自己多点时刻放松下自己。要想有用的远离躁狂症，平常应该留意自己的心思改变有用进行调理培育自己达观的心态，活跃的进行治疗，并且要留意护理事项，有用进行饮食纠正不良的日子习惯，要正确的对待任何事情，并且，防止呈现自卑，一起要留意正确的知道自己。