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怎么判断自己是否得了抑郁

  最近经商赔了好多钱,并且现在做什么工作都不感兴趣,并且精神状态也不是很好,不知道该怎样办才好,是不是郁闷症啊,怎样判别自己是否得了郁闷症?

怎么判断自己是否得了抑郁

  你要清楚郁闷症的主要症状是心情失落、心境失落、郁郁寡欢、痛不欲生、思想迟缓、运动按捺、焦虑等,有的乃至还会有厌世的想法。

  怎样判别自己是否得了郁闷症:

  一、人们每天都会有郁闷心情。郁闷心情也是郁闷症的一种体现形式,其实有许多郁闷症患者往往都会感到很麻痹,并且对什么工作都没有爱情,体现出焦虑不安,有的时分心情也是会很激动的。

  二、睡眠问题。许多郁闷症患者都会呈现失眠的状况,并且经常会体现出入眠困难,失眠多梦、早醒,有的时分也会整晚睡不着觉,并且整天都长吁短叹的,这也是郁闷症常见的体现之一。

  三、负罪感,郁闷症患者总是感觉没有什么安全感,并且对周围的环境和未来都会感到很消沉,不论做什么工作都会感到有负罪感,并且也会呈现强烈的内疚感和自责心理,整个人也会蓬头垢面,也不考究个人卫生。

  四、心情上的体现。患者的精力不行会集。郁闷症患者往往没有明晰的思想,并且有些工作也是很难做出决议的,有的郁闷症患者也会许多疑,还容易呈现被害妄想症,有的时分还会自我斥责,乃至会呈现幻听的状况。

  五、食欲改变。郁闷症患者的食欲有的会添加有的会减少,并且体重也会呈现添加或者下降的状况。

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